Ідеальний день. Посібник із тайм-менеджменту

Як боротися з пожирачами часу? Як користуватися інструментами тайм-менеджменту й максимально ефективно планувати свій день? Чому ми постійно женемося за задоволенням і так легко тікаємо у дрібні справи? Як домовлятись із «внутрішньою мавпою»? Як формувати нові звички? Чи завжди наші життєві цілі справді є нашими?